Programme Forge Basic

Programme de coaching personnalisé, dans le but d'atteindre un objectif pouvant être atteint en quelques semaines et n'ayant pas besoin de suivi .

Ce programme contient .

Une séance Bilan: Pour cibler votre objectif ainsi que les differents facteurs le concernant .(Celle-ci se fera en visio OU par téléphone OU par Mail via un questionnaire , selon votre disponibilité )

Un programme en version PDF sous la forme d'une semaine type avec les differentes habitudes et exercices à mettre en place.

Un carnet de suivi d'habitudes hebdomadair, ce qui vous permet de suivre votre évolution et d'être plus consictent dans l'atteinte de votre objectif.

CE PROGRAMME NE CONTIENT PAS DE SUIVI. 

Cependant il est possible de programmer une séance de suivi en plus, à la suite de la première séance si vous la juger nécessaire .